TEHNIK DASAR YONG MOODO

Selamat siang sedulur... kali ini saya akan meneruskan Posting kemarin tentang Yong Moodo untuk artikel kemarin tentang Pengertian maupun Pemahaman Yong Moodo sekarang membahas tentang Tehnik - tehnik Dasar yang diantaranya sebagai berikut:

KIBON 

1. Umum

    Faktor - faktor umum dari semua tehnik beladiri adalah pemakaian secara kongkirt terhadap anatomi dan kejiwaan. Senjata dalam seni beladiri Yong Moodo terdiri dari bermacam - macam bagian tubuh manusia tiap bagian tubuh yang dapat bermanfaat untuk tangkisan atau serangan, menjaga sikap dan keseimbangan menyalurkan tenaga lawan menghilangkan keseimbangan lawan dan mengetahui tempat bagian - bagian yang lemah dari tubuh hampir sama dengan "tai-chi"

2. Pemanasan

    Senam. Bentuk senam seni bela diri Yong Modo terdiri dari gerakan - gerakan kepala, gerakan tangan, bahu, gerakan pinggang dan kaki, gerakan dengan duduk, gerakan dengan terlentang / terlungkup, gerakan kombinasi dan diakhiri dengan penenangan. Dibawah ini masing - masing gerakan pemanasan ( Cumbi Udong ) di beladiri Yong Moodo:

1. Son Mok Bal Mok Toro Chugi ( gerakan engsel kaki dan engsela tangan di lecutkan )
2. Son Mok Bal Mok Tolyo Chugi ( gerakan engsel kaki dan engsel tangan di putar - putar )
3. Mok Streching ( tekan kepala keatas / ke bawah )
4. Oen Cok Streching ( tekan kepala kekiri )
5. Oren Cok Streching ( tekan kepala kekanan )
6. Mok Tolyo Chugi ( putar leher ke kanan / ke kiri )
7. Phal Streching ( tekan tangan kiri / kanan menyilang ke samping )
8. Wiro Stretching ( angkat tangan kiri / kanan bawa kebelakang kepala )
9. Okkae Tolyo Chugi ( putar bahu belakang dan kedepan ) 
10. Hori Tolyo Chugi ( putar pinggang ke kanan dan ke kiri )
11. Deng Bae Undong ( gerakan pinggang dan perut bungkuk tegak )
12. Hui Tolyo Chugi ( tangan lurus keatas badan tegak putar melingkar kiri / kanan )
13. Yop Kuriundong ( angakat tangan kiri / kanan bawa tekan badan ke kanan dan kiri )
14. Kol Ban Tel O'chugi ( kuda - kuda berat tekan pinggang ke kanan dan ke kiri )
15. Murep Undong ( jongkok berdiri tangan memegang lutut ) bukan kemurep (jawa) ya..hehehe
16. Calb Kae Nullo Chugi ( buka kaki kanan / kiri pendek lalu tekan lutut )
17. Kip Kae Nullo Chugi ( buka kaki kanan / kiri panjang lalu tekan lutut )
18. PEMANASAN POSISI DUDUK ( ANJASO ):
19. Bal Mok Tolyo Chugi ( posisi duduk putar engsel kaki kanan / kiri )
20. Sukyo Chugi ( cium lutut kaki kanan / kaki kiri ) 
21. Tel O'chugi ( silang kaki kiri dan kaki kanan, putar badan kanan dan kekanan )
22. Tanggyo Chugi ( Peluk kaki kanan / kaki kiri depan badan )
23. Pyo Chugi ( pegang telapak kaki angkat kaki ke atas kanan / kiri )
24. Tuirup Phaeso Sukyo Chugi ( lipat kaki kiri / kanan ke belakan dan cium lutut kanan / ke kiri 
25. Bal Muaso Toro Chugi ( rapatkan kedua telapa kaki / tumit menyentuh pantat kedua paha di goyang - goyangkan )
26. Bal Muaso Sukyo Chugi ( rapatkan kedua kaki / tumit menyentuh pantat cium kedua ujung kaki )
27. Bal Bulyoso ( buka kedua kaki selebar - lebarnya / split )
28. O'ren Cok Sukyo Chugi ( bawa badan mencium lutut kaki kanan )
29. Oen Sukyo Chugi ( bawa badan cium kaki kiri )
30. Apero Sukyo Chugi ( badan mencium ke depan )
31. Muaso Sukyo Chugi ( rapatkan kedua kaki lurus kedepan, cium lutut )
32. Toro Chugi ( kaki dirapatkan kedepan / selonjor digoyang - goyangkan )
33. Chugi Siphae ( setengah roling depan / belakang )
34.  PEMANASAN BERJALAN
35. Ap Gurugi ( jungkir ke depan )
36. Dari Bulyo Ap Gurugi ( jungkir ke depan kaki split )
37. Dui Gurugi ( jungkir ke belakang )
38. Dari Bulyo Dui Gurugi ( jungkir ke belakang kaki split )
39. Ca O Rugi ( jungkir ke belakang kaki didorong lurus keatas ) 
40. Ap Gullo Chigi ( jungkir lembut ke depan )
41. Dui Gullo Chigi ( jungkir lembut ke belakang )
42. Hoejon Nakbob ( jungkir ke depan dengan menggunakan sisi badan kanan / kiri )
43. Konjung Haejon Nakbob ( jungkir ke depan tanpa tangan )

Demikian lah untuk jajaran pemanasan untuk selanjutnya:

3. Gerakan Dasar:

      Dasar - dasar pelatihan beladiri Yong Moodo meliputi etika dan sikap dasar , serangan, tendangan, tehnik jatuhan , menggunakan kekuatan keterampilan tangan, tubuh, kaki dan kombinasi - kombinasi lainnya. Itu semua tergabung dalam metode yang mudah untuk dipedomani baik dengan cara tehnis bagi peserta pemula, tapi ingat mesti ada instrutur atau pelatihnya. Untuk gerakan dasar akan dijabarkan ( belum diuraikan ) di bawah ini antara lain sebagai berikut:

  

    1. Etika

        a. Sikap berdiri dan menghormat

        b. Sikap berlutut dan menghormat

    2. Postur Dasar

        a. Sikap berdiri alami.

        b. Pioni Sogi ( sikap siap kaki sejajar )

        c. Ap Sogi ( sikap siap kaki melangkah )

   3. Langkah Dasar

       a. Soso Kodgi ( berjalan pada posisi depan )

       b. Io Kodgi ( sikap maju tanpa merubah posisi kaki depan )

       c. Anjaso Kodgi ( berjalan dari posisi berlutut/ berjalan berlutu pada posisi depan )

   4. Dasar Pukulan.

       a. Jumok { 9 Son Chigi ( Pukulan ) }

           1) Jumok Ulkul Chigi         ( pukulan atas )

           2) Jumok Montong Chigi    ( pukulan bawah )

           3) Dolyo Chigi                    ( pukulan melingkaran )

           4) Bam Cumok Chigi          ( pukulan kacang )

           5) Pyeon Jumok Chigi         ( pukulan kepalan rata )

           6) Batang Son Chigi            ( pukulan telapak tangan )

           7) Sonal Chigi                     ( pukulan pisau tangan )

           8) Sonal Deng Chigi           ( pukulan punggung tangan )

           9) Sonket Cherigi                ( pukulan tusukan tangan )

   5. Serangan ke arah titik Vital ( tidak saya uraikan karena berbahaya )

   6. Dasar - Dasar tendangan ( Bal Chagi ).

       a. Ap Chagi               ( tendangan depan )

       b. Yeop Chagi           ( tendangan samping )

       c. Ap Dolyo Chagi    ( tendangan melingkar depan )

       d. Dui Chagi             ( tendangan belakang )

       e. Dui Dolyo Chagi  ( tendangan belakang melingkar )

   7. Serangan dengan Lutut

       a. Tendangan lutut lurus

       b. Tendangan lutut samping

   8. Penggunaan Tenaga

       a. Dorong bersilangan

       b. Dorong ketika penyerang menangkap pergelangan tangan

       c. Dorong ketika penyerang memegang kedua pergelangan tangan

       d. Dorong kedua tangan terhadap pasangan lengan

   9. Tehnik Jatuhan ( NAKBOB )

      a. Jonbang Nakbob ( jatuh depan ) jatuh depan pada beladiri Yong Moodo sangat berbeda dengan bela diri lainnya. Dimana jatuh depan di awali dari posisi berdiri, jari jempol dan telunjuk tangan membentuk bidang segitiga. Dilaksanakan dengan cara melompat setinggi mungkin dengan tumpuan ke dua kaki pada saat diatas kedua kaki menendang kebelakang sehingga badan bertumpu pada ujung kaki dan lengan tangan, hadapkan kepala ke kanan / kiri untuk melindungi wajah sehingga badan tanpa menyentuh matras.

        b. Hubang Nakbob ( jatuh ke belakang )

        c. Ceuk Bang ( jatuh samping )

        d. Ap Gullo Chigi ( jungkir lembut ke depan )

        e. Dui Gullo Chigi ( jungkir lembut ke belakang )

        f. Hoejon Nakbob ( jungkir ke depan dengan menggunakan sisi badan kanan / kiri )

        g. Kunjung Haejon Nakbob ( jungkir ke depan tanpa awalan tangan )

  10. Melepas Tangkapan Pergelangan Tangan

        Semua perlengkapan dari tangkapan pergelangan tangan harus di laksanakan dengan membuka jari - jari ini disebabkan karena pergelangan tangan berada dalam genggaman tangan lawan dan membuat lawan sulit untuk mempertahankan pegangan pada tangan kita. Di bawah ini adalah tehnik pelepaan tangakapan pergelangan tangan diantaranya adalah sebagai berikut:

         a. Pelepasan Dalam

                  Pada saat lawan memegang pergelanga tangan kanan dengan tangan kirinya buka lebar jari untuk melemah pegangan lawan, putar pergelangan dan tarik tangan kanan kearah badan, pergelangan tangan yang berputar akan menyebabkan ibu jari berada kearah badan dengan telapak tangan menghadap kebawah sehingga membuka pegangan antar jari dan ibu jari lawan.

         b. Pelepasan Samping

                 Pada saat lawan memegang pergelangan tangan kanan dengan tangan kiri lawan, buka lebar jari tangan kanan kearah samping luar, kemudian dorong kearah luar sehingga melemahkan ibu jari tangan lawan.

         c. Pelepasan Atas

                      Pada saat lawan memegang pergelangan tangan kanan dengan tangan kiri lawan, dorong kedepan dan angkat tangan kanan kemudian dorong siku ke depan serta putar bergelangan tangan keatas dan kearah telinga lawan

         d. Pelepasan Depan

                      Pada saat lawan memegang pergelangan tangan kanan dengan tangan kiri lawan, buat putaran kecil dengan tangan kanan kearah luar bawah tangan lawan ulangi sekali lagi dan dorong tangan kanan kearah wajah lawan.

Demikianlah sedikit tentang BDM Yong Moodo. Bila ada salah kata maupun tulisan mohon di maafkan dan sekiranya tulisan saya ini bermanfaat bagi yang membutuhkan. Sesunggungnya Ilmu tertinggi adalah Ilmu Allah. karena kepunyaanNya lah ilmu yang tiada Batas